Terveyden edistäminen kosteudenhallinnan avulla
Heti huoneeseen astuessaan ihminen tuntee, onko ympäröivä ilma lämmintä vai kylmää, mutta yhtä ilmeistä ei ole vallitsevan kosteustason havainnointi. Ihminen ei pysty aistimaan mikä hengittämämme tai ihoamme koskettavan ilman kosteuspitoisuus on.
Kuivan ilman suorat ja välilliset vaikutukset terveyteemme ovat kuitenkin merkittäviä. Pitkäaikainen altistuminen kuivuudelle voi haitata monien elimiemme terveyttä (aivot, munuaiset, verenkierto, iho ja silmät) ja heikentää vastustuskykyä ilmansaasteita, hengitystieinfektioita ja allergioita vastaan.
Optimaalinen ilmankosteus työpaikalla pitää työntekijät terveinä, vähentäen poissaoloja ja kasvattaen tuottavuutta.
Chartered Institute for Personnel totesi vuoden 2015 raportissaan “Absence Management”, että lievät sairaudet, kuten vilustuminen ja flunssa, ovat edelleen yleisin lyhytkestoisen sairasloman syy. Rakennuksen kosteudenhallinnan parantaminen on tehokas ja taloudellinen tapa vähentää lyhytaikaisia sairauksia, mikä on sekä yrityksen että työntekijöiden eduksi.
40-60 % suhteellinen kosteus on ihanteellinen olotila terveydellemme ja hyvinvoinnillemme. Hengityselinten immuunijärjestelmä toimii tehokkaasti ja ilmassa olevat mikrobit ja saasteet eivät pääsee leviämään sisätiloissa. Näissä kolmessa videossa pureudutaan kosteudenhallinnan parantamiseen liittyviin faktoihin (englanniksi).
Osa 1. Captain Humidity kertoo...
...miten kosteustaso vaikuttaa hengityselinten immuunijärjestelmään.
Osa 2. Captain Humidity kertoo...
...miten kosteustaso vaikuttaa ilmassa oleviin viruksia sisältäviin pisaroihin.
Osa 3. Captain Humidity kertoo...
...miten kosteustaso vaikuttaa ilmassa leviävien virusten tarttuvuuteen.
Tutkimusten mukaan ihanteellinen sisäilman kosteus terveyden kannalta on 40-60 %RH
Tutustu näihin 25 tieteelliseen tutkimukseen, jotka on tehty vuodesta 1948 tähän päivään ja joista jokainen osoittaa, että sisäilman ilmankosteuden pitäminen 40-60 %RH on terveyden ja hyvinvoinnin kannalta hyödyllistä.
Tämä podcast kertoo englanniksi, miksi 40–60% suhteellinen kosteustaso on tärkeää virusinfektioiden ehkäisyssä.
Lisätietoa aiheesta...
Kostutus kotona
Toimistojen ilmankostutus
